С наступлением беременности женский организм перестраивается и увеличиваются нагрузки на внутренние органы, что становится причиной возникновения головной боли. Различают головную боль первичную, не связанную с каким-либо заболеванием и вторичную, когда боли в голове являются признаком определённой болезни. Наиболее часто головными болями страдают женщины на ранних сроках и в последние недели вынашивания плода и эти боли носят первичный характер.
Мигрень. При ранней стадии беременности это наиболее частая причина возникновения головной боли. Для мигрени характерны периодические болевые ощущения, продолжающиеся в течение нескольких часов или даже суток. Как правило, боль при мигрени пульсирующая и односторонняя (или в левой или в правой половине головы). Классический приступ мигрени начинается с нарушения зрения (нечёткость) и мелькания «мушек» перед глазами, парестезии (изменения чувствительности кожи) и слезотечения. Боль постепенно нарастает и зачастую сопровождается тошнотой и рвотой. Во второй половине беременности частота приступов головной боли снижается, что связано со стабилизацией гормонального фона. Причиной возникновения мигрени являются стрессы и переутомления.
Головная боль напряжения. Занимает второе место по частоте возникновения у беременных мам. Боль средней интенсивности, охватывает всю голову, как бы «сжимает обручем». Так же, как приступ мигрени головную боль напряжения провоцируют стрессы, переутомления и длительная работа в одном положении – сидя за компьютером, склонив голову.
Гормональные изменения. На первых неделях беременности головная боль может случиться из-за гормональных сдвигов и адаптации организма к ним. Гормон беременности (прогестерон) вызывает расслабление гладкой мускулатуры, что предотвращает сокращения матки и выкидыш, но при этом негативно сказывается на состоянии тонуса сосудов. Именно пониженное кровяное давление (гипотония) и провоцирует появление сонливости, вялости, слабости и соответственно головных болей.
Увеличение объёма циркулирующей крови (ОЦК). Увеличение объёма циркулирующей крови предупреждает значительную потерю крови, которая возникает во время родов. Объём крови начинает увеличиваться с ранних сроков беременности, что ведёт к расширению кровеносных сосудов поддерживаемое прогестероном и пониженным кровяным давлением, постоянным спутником которого являются приступы головной боли.
Эмоциональная неустойчивость (обусловлена гормональными изменениями). Будущие мамы чутко реагируют на всякого рода стрессы, как физические (яркий свет, неожиданный громкий звук) так и психологические (неприятности на работе, ссора с родственниками, грустный фильм или музыка). Эмоциональная неустойчивость вызывает не только частые необоснованные слёзы, раздражения и переживания, но и головную боль.
Обезвоживание. При недостаточном потреблении жидкости организм обезвоживается, что ведёт к спазму кровеносных сосудов и появлению головной боли.
Изменения погоды. На ранних сроках беременности возможны возникновения головных болей при резкой смене погоды, даже, если до беременности проблемы с метеозависимостью не наблюдались.
Причиной приступов головной боли у беременных женщин могут быть регулярные недосыпания, душные и прокуренные помещения, потребление продуктов содержащих тирамин, кофеин и фениламин (кофе, крепкий чай, консервы и копчёности). Сильные головные боли могут появиться и на голодный желудок. Поэтому будущей маме рекомендовано питаться часто, но небольшими порциями и при себе всегда иметь что-нибудь для лёгкого перекуса (крекеры, яблоко, сухофрукты).
Когда нужна срочная консультация врача
• При наличии постоянной головной боли и изменения её характера – боль была тупой, стала пульсирующей.
• При возникновении головной боли по утрам, после сна.
• При локализации боли в конкретном участке головы.
• Если на фоне боли имеются другие признаки поражения нервной системы – нарушение зрения, обоняния, чувствительности кожи.
• При боли, связанной с повышением либо понижением кровяного давления.