Как пережить аборт: 8 практических советов

Одной из основных миссий женщины на нашей планете является, по мнению многих, продолжение рода, рождение нового человека.

К сожалению, не всегда зарождающаяся жизнь появляется в этом мире. Иногда потенциальная мать вынуждена сделать аборт. Причины могут быть разными. Это и медицинские показания, и финансовые трудности, и банальная неготовность стать мамой. У всех они разные. И осуждать, не зная сути, никто не в праве.

Когда уже все произошло, и слово аборт стало свершившимся действием, наступает особый период в жизни женщины, возможно внешне и не заметный, но кардинально меняющий ее внутреннее состояние. Происходит психологический надлом, тяжелым камнем давящий на психику. Непонимание и осуждение обществом, а иногда и близкими людьми приводит к внутреннему противоречию, стрессу. Что же делать в этой ситуации?

1. Прежде всего, признать этот факт, как уже состоявшийся. И ничего изменить нельзя.
2. Попытаться разобраться в том, что привело к такому шагу. Попросить у самой себя прощение. Желательно это сделать вслух. Ведь каждый человек имеет право ошибаться. При этом не надо сдерживать эмоции, хочется плакать — поплачьте.
3. Сделать для себя выводы, которые помогут предотвратить подобные поступки в будущем.
4. Поговорить «по душам» со второй половинкой, разделить проблему на двоих (конечно, если аборт был обоюдным решением). Попробовать объяснить ему ощущение того, что там, где еще вчера теплилась жизнь, сегодня пустота.
5. Бывают случаи, когда не рожденный малыш приходит во сне. Нужно попросить у него прощение, объясняя свой поступок. И сделать это искренне.
6. Поставленная цель — в будущем родить ребенка, таким образом, искупив вину, тоже может помочь справиться с душевной травмой. Конечно же, это индивидуально и полностью зависит от причин вынужденного аборта.
7. Не надо «хоронить» себя в четырех стенах, общение с другими людьми поможет уравновесить эмоциональное состояние. Отвлечение на другие темы, совместное выполнение какой-либо работы, просто отдых с друзьями помогут справиться с плохими мыслями и давящей болью.
8. Если женщина верующая, то лучшим выходом будет обращение к Богу. Сходить в церковь, помолиться у икон о прощении. Поговорить с духовным наставником.

Все, что происходит в нашей жизни — не случайно. Любой поступок ведет к осмыслению и предотвращению ошибок в будущем. Главное — понять, почему это случилось, и какой урок из этого необходимо извлечь.